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Laufband unter dem Tisch

Über PC-Games lässt sich am besten ohne nerviges Gedöns oder Flamewar labern! Dafür gibt's den Freiraum!
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  1. Laufband unter dem Tisch

    Autor: OMGle 07.04.21 - 13:15

    Es gibt Modelle fürs (Heim-)Büro, man kann mit 1-2 kmh laufen. Ich laufe damit 10-20 km pro Tag. Wenn ich mich konzentrieren muss, dann 0,8 kmh (das Minimum bei meinem Laufband), bei endlosen Teams-Calls kann es auch mit 4 kmh oder schneller gehen, solange man nicht selbst sprechen muss.
    Nach 1-2 Tagen Muskelkater und 1-2 Wochen Eingewöhnung, will ich es nicht mehr missen.
    Und man schläft abends sofort ein.
    Kann ich nur empfehlen.

    Kann jemand einen Fitnesstracker empfehlen, der am Körper oder Bein tragbar und kalibrierbar ist und unter 2 kmh auf dem Laufband die Schritte erfassen kann?

    Denn die Apple Watch denkt, dass ich mich gar nicht bewege, wenn ich langsamer als 2 kmh laufe, dafür aber bei 3-4 kmh die Strecke mit ca. 20% mehr berechnet.

  2. Re: Laufband unter dem Tisch

    Autor: Rohde 07.04.21 - 14:15

    Welches Laufband hast Du denn? Ein Kollege hat auch ein langsam laufendes, welches aber relativ laut ist und beim Telefonieren stört.

  3. Re: Laufband unter dem Tisch

    Autor: lestard 07.04.21 - 14:17

    Ich hab auch schonmal mit nem Laufband geliebäugelt. Habe dann aber das alte Indoor-Fahrrad (Ergometer oder so heißt das glaub ich) rausgeholt und wenn ich jetzt nach Feierabend eine Serie schaue, dabei ein bisschen Fahrrad fahren. Da macht sich der höhenverstellbare Tisch mit speicherbaren Höhenprofilen super weil für Fahrradfahren und Stehen doch unterschiedliche Höhen sinnvoll sind.

    Hast du Tipps zum Laufband?


    EDIT: Müsste das Laufband nicht selbst wissen, wieviele Kilometer es sich am Tag bewegt hat? Das dürfte doch wesentlich genauer sein als jeder Fitness-Tracker.



    1 mal bearbeitet, zuletzt am 07.04.21 14:18 durch lestard.

  4. Re: Laufband unter dem Tisch

    Autor: lala1 07.04.21 - 15:13

    Raus gehen, Technik zu Hause lassen und die Natur genießen. Das ist besser als jedes Laufband. Außerdem hilfst du damit auch deinen Augen mal etwas zu relaxen.
    Wenns zu langweilig ist - kauf dir einen Hund.

  5. Re: Laufband unter dem Tisch

    Autor: Lemo 07.04.21 - 19:20

    lala1 schrieb:
    --------------------------------------------------------------------------------
    > Raus gehen, Technik zu Hause lassen und die Natur genießen. Das ist besser
    > als jedes Laufband. Außerdem hilfst du damit auch deinen Augen mal etwas zu
    > relaxen.
    > Wenns zu langweilig ist - kauf dir einen Hund.

    Tolle Idee.
    „Chef ich kann heute wieder nicht arbeiten, muss in die Natur“.
    Du hast wohl nicht ganz verstanden, dass es um Bewegung während der Arbeitszeit ging.

  6. Re: Laufband unter dem Tisch

    Autor: OMGle 07.04.21 - 21:44

    Rohde schrieb:
    --------------------------------------------------------------------------------
    > Welches Laufband hast Du denn? Ein Kollege hat auch ein langsam laufendes,
    > welches aber relativ laut ist und beim Telefonieren stört.


    Ich habe das hier: SportPlus Walking Laufband für zuhause, Walken im Büro, nicht zum joggen geeignet, Geschwindigkeit bis 6 km/h, starker & leiser Motor, Fernbedienung https://www.amazon.de/dp/B07DXKZGL6/

    Ich habe dieses gekauft, nur weil es direkt von Amazon war und ich es im Fall der Fälle ohne Probleme zurückschicken könnte.
    Es gibt bestimmt bessere und/oder günstigere.

    Das Laufband kann zwar Distanz und Schritte zählen und anzeigen, das bringt aber wenig, denn man muss ja alles aufschreiben und zusammenzählen. Nach dem Ausschalten wird der Zähler zurückgesetzt. Und ich laufe einbissel, dann stehe, dann laufe wieder, dann gehe weg vom Tisch. Eine Anbindung ans Smartphone wäre wünschenswert.
    Pausieren kann man auch nicht, nur ausschalten. Es ist wirklich ein Basic Modell. Ich tue die Apple Watch in die Hosentasche, damit Schritte gezählt werden. Am Handgelenk geht's ja nicht, da die Hand auf dem Tisch liegt.

    Bei 2-2,5 kmh stört es nicht beim Telefonieren, ich gucke manchmal Serien beim Laufen.
    Ab 3-4 kmh wird's lauter.
    Man muss das Laufband immer wieder schmieren.

  7. Re: Laufband unter dem Tisch

    Autor: OMGle 07.04.21 - 21:46

    lala1 schrieb:
    --------------------------------------------------------------------------------
    > Raus gehen, Technik zu Hause lassen und die Natur genießen. Das ist besser
    > als jedes Laufband. Außerdem hilfst du damit auch deinen Augen mal etwas zu
    > relaxen.
    > Wenns zu langweilig ist - kauf dir einen Hund.


    Muti? Bist du auch bei Golem?!

  8. Re: Laufband unter dem Tisch

    Autor: OMGle 07.04.21 - 22:07

    lestard schrieb:
    --------------------------------------------------------------------------------
    > Ich hab auch schonmal mit nem Laufband geliebäugelt. Habe dann aber das
    > alte Indoor-Fahrrad (Ergometer oder so heißt das glaub ich) rausgeholt und
    > wenn ich jetzt nach Feierabend eine Serie schaue, dabei ein bisschen
    > Fahrrad fahren.

    Ans Fahrrad habe ich auch gedacht, habe aber kein passendes gefunden, damit es nicht besonders teuer, nicht all zu groß und schwer ist und unter den Tisch so passt, dass man auch arbeiten kann.

    Das Laufband liegt flach auf dem Boden, kann zwischen dem Tisch und Schrank verstaut werden (man muss allerdings zuerst das Kabel vom Laufband trennen) und passt sogar unters Bett.

    Für die Zeit nach dem Feierabend habe ich noch ein Rudergerät, mir ging's aber ums Laufen und um die Bewegung während der Arbeitszeit am PC, denn ich verbringe ca. 10-12 Stunden am Tag vorm PC, und solange zu stehen sei nicht gesund für die Venen.

  9. Re: Laufband unter dem Tisch

    Autor: Opepe 08.04.21 - 06:17

    Ein deskbike kann ich für telkos empfehlen :)

  10. Re: Laufband unter dem Tisch

    Autor: kugl81 08.04.21 - 09:00

    OMGle schrieb:

    > Kann jemand einen Fitnesstracker empfehlen, der am Körper oder Bein tragbar
    > und kalibrierbar ist und unter 2 kmh auf dem Laufband die Schritte erfassen
    > kann?

    Versuchs doch mal mit einem Laufsensor z.B. Polar Laufsensor Bluetooth Smart

  11. Re: Laufband unter dem Tisch

    Autor: OMGle 08.04.21 - 15:18

    kugl81 schrieb:
    --------------------------------------------------------------------------------
    > OMGle schrieb:
    >
    > > Kann jemand einen Fitnesstracker empfehlen, der am Körper oder Bein
    > tragbar
    > > und kalibrierbar ist und unter 2 kmh auf dem Laufband die Schritte
    > erfassen
    > > kann?
    >
    > Versuchs doch mal mit einem Laufsensor z.B. Polar Laufsensor Bluetooth
    > Smart

    Danke!
    Auf den ersten Blick ist das, was ich brauche, allerdings meckert man in einer Rezension bei Amazon, dass genau bei unterschiedlichen Geschwindigkeiten auf dem Laufband ist es zu ungenau.

  12. Re: Laufband unter dem Tisch

    Autor: goggi 09.04.21 - 09:38

    Ich bin auch kurz davor sowas zu kaufen. Welche Laufband-Modelle sind denn empfehlenswert?

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