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Pulsmessung

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  1. Pulsmessung

    Autor: MüllerWilly 31.10.16 - 21:47

    Man sollte bei der Pulsmessung aber immer beachten, daß es hierfür zwei Methoden (kaufbar) gibt, die beide unterschiedlich funktionieren und unterschiedlich gut sein.

    1) Pulsmessung per Brustgurt. Datenübertragung an die Uhr. So eine Pulsmessung funktioniert, sobald man anfängt zu schwitzen (oder die Messflächen mit Wasser naß macht), also beim Sport sofort, ohne Sport dauert es ein wenig bis der Puls gemessen werden kann. Dafür kann der Puls nahezu immer gemessen werden, egal was man für einen Sport macht.

    2) Pulsmessung am Handgelenk. Hier wird der Puls mit Licht gemessen. Das funktioniert immer uns sofort, wenn man ruhig auf dem Stuhl sitzt. Aber wenn man z.B. Liegestüzt macht wird es für die Uhr sehr schwerer. Bein bei jeder Bewegung fließt Blut und die Hautfarbe ändert sich - Genau wie bei jedem Pulsschlag. Gerne wird gelegentlich nicht mehr der Puls angezeigt sondern die Liegestüztfrequenz. Beim Laufen, Radfahren oder auf dem Crosstrainer funktioniert die Messung damit aber sehr gut.

    Man sollte also überlegen, was für Sport man macht. Wer Functional Training oder Gerätetraining macht, wird nicht glücklich mit einer Uhr am Handgelenk. Wer Läuft, Radelt oder den Crosstrainer benutzt für den reicht das.

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