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Buch vs. E-Reader: Elektrisches Lesen verschlechtert den Schlaf

Wer abends auf einem E-Book-Reader mit Hintergrundbeleuchtung liest, schläft schlecht: Auf Papier gedruckte Bücher lassen den Leser besser schlafen, haben Forscher jetzt herausgefunden. Dies hängt mit der Lichtfarbe zusammen - das betrifft auch Tablets und Smartphones.

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Beiträge

  1. Schaut mir schwer nach “Publizitis” aus! 1

    casaper | 25.12.14 13:23 25.12.14 13:23

  2. Fernsehen vor dem Schlafen? 1

    Haudegen | 24.12.14 10:21 24.12.14 10:21

  3. Twilight (app) 2

    Tazmaniiac | 24.12.14 07:52 24.12.14 09:31

  4. Fernsehschlaf 2

    booyakasha | 23.12.14 15:00 23.12.14 23:32

  5. Amazon Paperwhite/Voyage etc. damit also nicht betroffen 3

    d2kx | 23.12.14 11:10 23.12.14 23:28

  6. Lösung 4

    md14107 | 23.12.14 11:16 23.12.14 23:25

  7. Dumm 1

    specialsymbol | 23.12.14 21:35 23.12.14 21:35

  8. REM-Schlaf ungleich Tiefschlaf 2

    sdckl | 23.12.14 15:54 23.12.14 16:36

  9. Es ist ja wohl das "blau"... 3

    harald.1080 | 23.12.14 12:03 23.12.14 15:00

  10. Topic irreführend 1

    Husten | 23.12.14 14:32 23.12.14 14:32

  11. Es ist also das Licht, und nicht das E-Book 1

    M.P. | 23.12.14 14:25 23.12.14 14:25

  12. Nicht neu 1

    Replay | 23.12.14 14:14 23.12.14 14:14

  13. etwas Abhilfe 1

    net_cyborg | 23.12.14 14:07 23.12.14 14:07

  14. Ungleiche Grundvoraussetzungen 2

    LukasB | 23.12.14 12:40 23.12.14 13:58

  15. 12-Personen-Studie? 2

    lustiger Lurch | 23.12.14 11:40 23.12.14 13:51

  16. ...und wenn ich meine Hintergrundbeleuchtung auf Rot umstelle...? 4

    Himpelhuber | 23.12.14 11:21 23.12.14 13:04

  17. E-Reader war ein ipad 8

    dieser_post_ist_authentisch | 23.12.14 11:39 23.12.14 12:51

  18. Lesezeit 2

    frex89 | 23.12.14 11:40 23.12.14 12:15

  19. Und Hände unter der Decke machen Blind 1

    Mopsmelder500 | 23.12.14 12:09 23.12.14 12:09

  20. Das haben die jetzt erst rausgefunden? 6

    The_Soap92 | 23.12.14 11:13 23.12.14 11:57

  21. REM-Schlaf ist nicht gleich Tiefschlaf 1

    SabineWolf | 23.12.14 11:46 23.12.14 11:46

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